๋ฐํฌ ์ฐ๋ชป์ ์์น
๋ฐํฌ ์ฐ๋ชป์ ๊ฒฝ์ฐ ์น์น์ ์์นํด ์์ด์. ์ด ์ง์ญ์ ์ฌํํ๋ ๋์ ๋ค์ํ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ก ์ง๋ฃจํ์ง ์์ผ์ค ๊ฑฐ์์. ๋ค์ผ์ ๊ฐ๋ค์๋ก ๋๋ฌด ๋ฐ ๋ฆฌ์ฐ์๋จ ์ฐ๋ ์ฌํ๊ฐ์ด ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๋ ๋ช ์์ด๋ ๊ผญ ๊ฐ๋ณด์ธ์!
๋ฐํฌ ์ฐ๋ชป ๊ทผ์ฒ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ฐ ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ
๋ฐํฌ ์ฐ๋ชป ๊ทผ์ฒ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ
- ๋ธ๋ผ์ด ๋๋ก
- ๋ค์ผ์ ๊ฐ๋ค์๋ก ๋๋ฌด
- ๋๋ฆฌ ๊ด๊ด ์๋ด์
- ๋ฆฌ์ฐ์๋จ ์ฐ
- ์ฑ์๋ฆผ ๋๋ฌด
๋ฐํฌ ์ฐ๋ชป ๊ทผ์ฒ ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ
- ์ด์ผ๊ฐ๋ฏธ ์์ฐ์ฌ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ๊ด์ฐ ๋ง์ ์์ฅ
- ๋ธ๋ ๋ฌธํ ์ ์๊ด
๋ฐํฌ ์ฐ๋ชป์ ๊ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์น์น๊น์ง ํญ๊ณตํธ ์ด์ฉ ์
- ํ์ด๋ฅ ๊ณตํญ (TTT) - 42km(์น์น ์ค์ฌ๊น์ง)